培訓(xùn)課程

• 職場(chǎng)壓力與情緒管理
  開課時(shí)間：2025-03-28地點(diǎn)：上海+北京天數(shù)：1 天
  課程背景假如我們及我們的員工無(wú)法很好地應(yīng)對(duì)壓力、不能夠很好的覺知和調(diào)控情緒，會(huì)導(dǎo)致自身的情緒不穩(wěn)定、易波動(dòng)起伏，這不但會(huì)影響自己的心情、主觀的感受和業(yè)績(jī)，還會(huì)影響團(tuán)隊(duì)的氛圍、團(tuán)隊(duì)的士氣，影響團(tuán)隊(duì)里優(yōu)秀人才的流失率。所以，提升壓力管理的水平，不僅是從我們及員工的個(gè)人健康角度所必須掌握的技能，也是一個(gè)職業(yè)人所必需具備的...[培訓(xùn)詳情]
• 辭退員工面談技巧和離職員工的情緒管理
  開課時(shí)間：2023-09-22地點(diǎn)：深圳天數(shù)：1 天
  課程背景辭退、裁減員工是HR必須處理，又是最難處理的實(shí)際工作，被辭退的員工往往情緒激動(dòng)，難以控制。如果HR人士處理不好，不僅影響雙方心理健康，嚴(yán)重者可能會(huì)威脅企業(yè)運(yùn)營(yíng)及員工的人身安全。所以，HR與員工的談判技巧顯得尤為重要。面談是企業(yè)降低用工風(fēng)險(xiǎn)，減少經(jīng)濟(jì)損失的有效途徑，特別是在辭退員工的程序中表現(xiàn)的尤為突出。在日常工作...[培訓(xùn)詳情]
• 打好你的職場(chǎng)王牌—陽(yáng)光心態(tài)與壓力情緒管理
  開課時(shí)間：2023-02-24地點(diǎn)：佛山天數(shù)：2 天
  培訓(xùn)背景： "工作節(jié)奏快，時(shí)間長(zhǎng)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人際關(guān)系緊張，社會(huì)及心理支持系統(tǒng)缺乏，適應(yīng)能力欠佳，工作無(wú)法勝任......職場(chǎng)與生活中的種種挑戰(zhàn)讓人們應(yīng)接不暇。然而由壓力觸發(fā)的憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮等常見的消極心理體驗(yàn)，往往會(huì)進(jìn)一步加深人們的倦怠感、造成積極性降低、效率下降等不良后果，壓力與情緒的管理成為組織和個(gè)人共同...[培訓(xùn)詳情]
• 職場(chǎng)幸福-VUCA時(shí)代下的壓力與情緒管理
  開課時(shí)間：2022-11-25地點(diǎn)：廣州天數(shù)：1 天
  課程背景：您是否常常感到生活力不從心，經(jīng)常感到沮喪無(wú)助，沒有安全感？您是否常常感到緊張焦躁不安、難以放松、憂慮煩惱？您是否常常抱怨、爭(zhēng)執(zhí)、挑剔、責(zé)備、生活作息混亂？您是否常常覺得和人溝通不暢，不知道如何與各種性格的人如何溝通？您是否認(rèn)為人際過于復(fù)雜，很難全面處理得當(dāng)，使得自身倍感壓力？您是否感覺每天工作都是做著很多...[培訓(xùn)詳情]
• 職場(chǎng)情緒與壓力管理
  開課時(shí)間：2021-11-11地點(diǎn)：北京天數(shù)：2 天
  課程背景日漸增加的壓力，以及員工的負(fù)面情緒，已經(jīng)成為增加企業(yè)管理成本的一個(gè)關(guān)鍵因素。如何在日常的工作和生活中做好情緒和壓力管理，是人人必備的使自己幸福和成功的技能。本課程從心理的角度，圍繞我們生活的壓力事件，一起認(rèn)識(shí)情緒和壓力，做好情緒和壓力的管理。課程收益：學(xué)員通過本次培訓(xùn)能夠1.深入了解自己2.掌握改變自己心智模式...[培訓(xùn)詳情]
• 逆風(fēng)飛揚(yáng)：壓力與情緒管理
  開課時(shí)間：2021-06-24地點(diǎn)：北京天數(shù)：2 天
  課程背景壓力——已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)所使用的高頻詞，它是每個(gè)人都在面臨的一種無(wú)法逃避的心理狀態(tài)。而身處在大都市的我們，每天都會(huì)面臨來自方方面面的壓力：工作、家庭、婚姻、戀愛、子女……. 有人說，有壓力，是件好事，“井無(wú)壓力不出油，人無(wú)壓力輕飄飄”； 有人說，有壓力，是件壞事，“壓力...[培訓(xùn)詳情]
• 高EQ情商管理與職場(chǎng)中積極心理學(xué)
  開課時(shí)間：2021-05-28地點(diǎn)：廣州天數(shù)：1 天
  課程目標(biāo)情商（EQ）又稱“情緒智力”，是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。以往認(rèn)為，一個(gè)人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情商水平的高低對(duì)一個(gè)人能否取得成功也有著重大...[培訓(xùn)詳情]

培訓(xùn)文章

• 如何做好員工情緒管理?
  發(fā)布時(shí)間：2013-03-11點(diǎn)擊量：231
  國(guó)內(nèi)某知名網(wǎng)站最新的一項(xiàng)關(guān)于職場(chǎng)人壓力狀況的調(diào)查顯示：48.6％的職場(chǎng)人表示壓力很大，44.4％的職場(chǎng)人表示壓力處于一般狀態(tài)，完全沒有壓力感的職場(chǎng)人只占7％。再結(jié)合最近在國(guó)內(nèi)造成轟動(dòng)一時(shí)影響的“富士康13連跳事件”，迫使企業(yè)不得不正視、并思考這樣一個(gè)問題：在當(dāng)前的整體職場(chǎng)高壓氛圍下，如何引導(dǎo)員工釋放壓力、以及由其而導(dǎo)...[文章詳情]
• 企業(yè)必須要重視的內(nèi)容-壓力與情緒管理
  發(fā)布時(shí)間：2012-12-30點(diǎn)擊量：86
  近期一項(xiàng)面向5266名在職人士的調(diào)查顯示，近1/4的上班族存在心理問題，其中更有2.24%的被調(diào)查者存在著嚴(yán)重的心理健康問題。從性別看，27.45%的被調(diào)查女性存在一定程度的心理健康問題，相比之下，男性的比例只有22.08%。從工齡看，工作5年后出現(xiàn)心理問題的幾率最高，超過6年比例則隨之下降。從行業(yè)看，金融業(yè)是最容易出現(xiàn)心理健康問題的行業(yè)，...[文章詳情]
• 時(shí)間管理方法：情緒管理（案例）
  發(fā)布時(shí)間：2012-12-27點(diǎn)擊量：206
  古語(yǔ)曰：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。古代人都懂的時(shí)間的寶貴，更何況我們生活在商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)期，所以說，只有用對(duì)了時(shí)間管理方法，才能獲得更多的收益。讓我們用一則在互聯(lián)網(wǎng)上廣為流傳的、和全球首富比爾·蓋茨的時(shí)間管理方法有關(guān)的笑話來理解這句古訓(xùn)。有人幫蓋茨算了一筆賬，結(jié)論是：就算掉了一張1萬(wàn)美元的支票在地上，蓋茨也...[文章詳情]
• MTP中層管理技能提升實(shí)務(wù)
  發(fā)布時(shí)間：2012-12-02點(diǎn)擊量：92
  課程背景在經(jīng)濟(jì)全球化的大背景下，企業(yè)要發(fā)展必然會(huì)面臨國(guó)內(nèi)國(guó)外的激烈競(jìng)爭(zhēng)，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，國(guó)內(nèi)的企業(yè)從不缺硬件，缺的是軟件，更重要的是企業(yè)的管理技巧和方法。由于我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的背景，導(dǎo)致我們的管理還是習(xí)慣權(quán)力由上而下的制度，還是習(xí)慣于根據(jù)上面的意思按章辦事。這些管理思想和方法已不適應(yīng)時(shí)代和企業(yè)的發(fā)展。作為企業(yè)的中層領(lǐng)導(dǎo)，起著...[文章詳情]
• 中層管理者領(lǐng)導(dǎo)與輔導(dǎo)后80/90的藝術(shù)
  發(fā)布時(shí)間：2012-10-17點(diǎn)擊量：85
  【課程背景】管理是技術(shù)也是藝術(shù)，他需要我們用多種視角來看待和分析管理的重要性，但首先要善于理順內(nèi)、外部各種人與事之間的關(guān)系，只有這樣效率才可能提升的更高，作為企業(yè)中的管理人員不但要及時(shí)發(fā)現(xiàn)指出員工的不足之處，還有幫助其改正的義務(wù)。如何做好自我管理、如何做好部屬的工作指導(dǎo)、如何帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)整體執(zhí)行能力的提升，這在從業(yè)人員...[文章詳情]