高效時(shí)間管理
課程目標(biāo)：
通過本課程學(xué)習(xí)，您將得到以下收益：
認(rèn)識(shí)時(shí)間的特性和成本
建立高效能
時(shí)間管理的概念
掌握提高時(shí)間效能的方法
減少時(shí)間浪費(fèi)，提高工作效率
結(jié)合實(shí)際工作，制定系統(tǒng)利用時(shí)間的計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行
高效管理團(tuán)隊(duì)的時(shí)間
課程大綱：
一、時(shí)間管理的概念
1.時(shí)間管理的概念。
2.掌握時(shí)間管理是邁向成功的第一步
3.何謂時(shí)間管理
4.時(shí)間管理的元素
5.時(shí)間管理的關(guān)鍵
6.為什么要學(xué)習(xí)時(shí)間管理
7.時(shí)間管理的三種職能
8.時(shí)間管理的重要性
9.走出時(shí)間管理的誤區(qū)
二、什么最重要
1.究竟什么對(duì)我們最重要
2.如何判斷"重要"
3.緊迫性是指必須立即處理的事情
4.時(shí)間管理的四象限
5.個(gè)人管理四步驟
6.目標(biāo)明確
7.定期回顧人生目標(biāo)
8.重人性，能變通
9.制定時(shí)間管理計(jì)劃
10.有形的"時(shí)間竊賊
11.無形的"時(shí)間竊賊"
12保持熱情狀態(tài)的
13.積極的自我對(duì)話
三、合理利用時(shí)間提升工作效率的十二個(gè)法則
法則一：制定時(shí)間管理計(jì)劃
法則二：養(yǎng)成快速的節(jié)奏感
法則三：學(xué)會(huì)授權(quán)
法則四：簡(jiǎn)化工作流程
法則五：養(yǎng)成整潔的、富有條理的工作習(xí)慣
法則六：專心致志，有始有終
法則七：克服拖延、現(xiàn)在就做，當(dāng)日事當(dāng)日畢
法則八：善用零散的時(shí)間
法則十：用節(jié)省時(shí)間的工具
法則十：高效的閱讀法
法則十一：高質(zhì)高效的睡眠
法則十二：終生學(xué)習(xí)
四、認(rèn)識(shí)你自己
1.了解生命的價(jià)值
2.積極的思考
3.認(rèn)識(shí)生命與時(shí)間
4.做個(gè)最好的你
5.設(shè)計(jì)你的夢(mèng)想清單
6.檢查你的夢(mèng)想清單
7.找出最重要的目標(biāo)
8.實(shí)踐你的夢(mèng)想
五、改變個(gè)人習(xí)慣
1.制定計(jì)劃
2.計(jì)劃的時(shí)間
3.計(jì)劃的5W1H
4.計(jì)劃的實(shí)踐
5.檢討自我
6.有效整治時(shí)間浪費(fèi)洪流
7.重拾對(duì)時(shí)間管理的信心
8.挫敗的調(diào)適
9.溝通的技巧
六、專注與自我激勵(lì)
1.明確的目標(biāo)
2.周詳?shù)挠?jì)劃
3.善用時(shí)間
4.自我激勵(lì)
5.切勿分散力量
6.把握現(xiàn)在
7.保持熱情狀態(tài)的
8.積極的自我對(duì)話
9.團(tuán)隊(duì)合作
10.自我檢討
七、課程總結(jié)