高效能人士的時(shí)間管理
課程大綱：
一、時(shí)間基本概念
課堂練習(xí)一:一寸光陰一寸金
時(shí)間的定義
時(shí)間的特點(diǎn)
課堂練習(xí):系統(tǒng)評(píng)估你的
時(shí)間管理狀況
時(shí)間管理的重要性
時(shí)間是如何被浪費(fèi)的
時(shí)間管理的真正內(nèi)涵
課堂練習(xí)：時(shí)間敏感性測(cè)試
二、時(shí)間管理的變革
第一代時(shí)間管理
第二代時(shí)間管理
第三代時(shí)間管理
第四代時(shí)間管理
新時(shí)代時(shí)間管理
現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試：你的時(shí)間管理能力如何？
三、建立有效的時(shí)間管理系統(tǒng)
明確你的價(jià)值觀
確定你的目標(biāo)
對(duì)你的目標(biāo)按優(yōu)先級(jí)排序
明確你的任務(wù)
對(duì)任務(wù)按優(yōu)先級(jí)排序
時(shí)間管理也是優(yōu)先管理
情景練習(xí)：如何安排周末時(shí)間表？
四、時(shí)間管理的四象限矩陣
區(qū)分輕重緩急的重要性
重要性與迫切性
柏拉圖原則
排序的系統(tǒng)
不斷變化的價(jià)值
課堂練習(xí)：制作你的時(shí)間管理矩陣圖
五、解決浪費(fèi)時(shí)間的問題
分析時(shí)間竊賊
視頻討論：忙碌的張經(jīng)理
被上司的占用
來自同事干擾
被下級(jí)干擾
自己的不良習(xí)慣干擾
預(yù)防措施：討論浪費(fèi)時(shí)間的因素
控制好工作的時(shí)間和內(nèi)容
案例討論：“不要讓猴子跳上背”
六、強(qiáng)化自我管理
買賣游戲
確立人生目標(biāo)的作用
個(gè)人管理四步驟
目標(biāo)明確
定期回顧人生目標(biāo)
重人性，能變通
發(fā)現(xiàn)時(shí)間上的習(xí)慣
如何改變自我習(xí)慣:沖破舒適區(qū)
使行動(dòng)和目標(biāo)一致
游戲：走過人生的玉米地
七、學(xué)習(xí)時(shí)間管理實(shí)踐技巧
排出目標(biāo)計(jì)劃表
強(qiáng)化時(shí)間坐標(biāo)
分工與授權(quán)
與人溝通掌握最佳時(shí)機(jī)
高效的會(huì)議技巧
隨時(shí)保持整潔條理
簡(jiǎn)化工作流程
高效節(jié)奏,日事日畢
活用零散的時(shí)間
盡量不要做無益的事情
把問題交給專業(yè)
盡心工作，全力休息
八、構(gòu)建屬于你的時(shí)間管理系統(tǒng)
時(shí)間管理體系的兩個(gè)層面
與時(shí)間管理工具相關(guān)的五個(gè)概念
時(shí)間管理的具體方法
時(shí)間管理常用的工具講解
運(yùn)用時(shí)間管理工具的好處
九、做一個(gè)有效率的現(xiàn)代人
情景模擬：心靈的拷問
運(yùn)用時(shí)間去工作
費(fèi)點(diǎn)時(shí)間去思索；
花點(diǎn)時(shí)間去游戲；
抽出時(shí)間來閱讀；
勻出時(shí)間表友好；
要點(diǎn)時(shí)間來夢(mèng)想；
找出時(shí)間去惜愛；
尋找時(shí)間環(huán)四顧；
用些時(shí)間放聲笑。
十、課程總結(jié)
生命中的鵝卵石
知識(shí)回顧
結(jié)束語