培訓(xùn)課程

• 職場(chǎng)壓力與情緒管理
  開課時(shí)間：2025-03-28地點(diǎn)：上海+北京天數(shù)：1 天
  課程背景假如我們及我們的員工無法很好地應(yīng)對(duì)壓力、不能夠很好的覺知和調(diào)控情緒，會(huì)導(dǎo)致自身的情緒不穩(wěn)定、易波動(dòng)起伏，這不但會(huì)影響自己的心情、主觀的感受和業(yè)績(jī)，還會(huì)影響團(tuán)隊(duì)的氛圍、團(tuán)隊(duì)的士氣，影響團(tuán)隊(duì)里優(yōu)秀人才的流失率。所以，提升壓力管理的水平，不僅是從我們及員工的個(gè)人健康角度所必須掌握的技能，也是一個(gè)職業(yè)人所必需具備的...[培訓(xùn)詳情]
• 職場(chǎng)幸福-VUCA時(shí)代下的壓力與情緒管理
  開課時(shí)間：2022-11-25地點(diǎn)：廣州天數(shù)：1 天
  課程背景：您是否常常感到生活力不從心，經(jīng)常感到沮喪無助，沒有安全感？您是否常常感到緊張焦躁不安、難以放松、憂慮煩惱？您是否常常抱怨、爭(zhēng)執(zhí)、挑剔、責(zé)備、生活作息混亂？您是否常常覺得和人溝通不暢，不知道如何與各種性格的人如何溝通？您是否認(rèn)為人際過于復(fù)雜，很難全面處理得當(dāng)，使得自身倍感壓力？您是否感覺每天工作都是做著很多...[培訓(xùn)詳情]
• 逆風(fēng)飛揚(yáng)：壓力與情緒管理
  開課時(shí)間：2021-06-24地點(diǎn)：北京天數(shù)：2 天
  課程背景壓力——已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)所使用的高頻詞，它是每個(gè)人都在面臨的一種無法逃避的心理狀態(tài)。而身處在大都市的我們，每天都會(huì)面臨來自方方面面的壓力：工作、家庭、婚姻、戀愛、子女……. 有人說，有壓力，是件好事，“井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄”； 有人說，有壓力，是件壞事，“壓力...[培訓(xùn)詳情]
• 高EQ情商管理與職場(chǎng)中積極心理學(xué)
  開課時(shí)間：2021-05-28地點(diǎn)：廣州天數(shù)：1 天
  課程目標(biāo)情商（EQ）又稱“情緒智力”，是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。以往認(rèn)為，一個(gè)人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情商水平的高低對(duì)一個(gè)人能否取得成功也有著重大...[培訓(xùn)詳情]
• 壓力與情緒管理技巧
  開課時(shí)間：2019-12-04地點(diǎn)：北京天數(shù)：1 天
  【課程收益】壓力與日俱增以致影響到日常生活和心情，這些問題都是專業(yè)人士和高管人員的困擾。壓力與情緒管理》課程將幫助你重新認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學(xué)會(huì)處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)。【課程對(duì)象】企業(yè)、政府等的管理人員、員工，任何希望提高工作...[培訓(xùn)詳情]
• LIFO?壓力與情緒管理
  開課時(shí)間：2019-08-21地點(diǎn)：上海天數(shù)：1 天
  【課程背景】據(jù)統(tǒng)計(jì)，生活節(jié)奏的加快與壓力的加大，導(dǎo)致92%的職場(chǎng)人士處于亞健康狀態(tài)。人們?cè)诠ぷ髦凶兊脽┰辍⒁着餐瑯佑绊懥松畹钠焚|(zhì)。LIFO®全稱LifeOrientation®人生取向長(zhǎng)處管理與發(fā)展，應(yīng)用于20多個(gè)國(guó)家，超過900萬人。在美國(guó)，就有10000多家公司（包括近50%的全美500強(qiáng)企業(yè)）、100多所大學(xué)以及無以計(jì)數(shù)的醫(yī)院、政府機(jī)構(gòu)采...[培訓(xùn)詳情]
• 壓力與情緒管理
  開課時(shí)間：2018-11-23地點(diǎn)：上海天數(shù)：1 天
  【課程背景】壓力已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)所使用的高頻詞，它是每個(gè)人都在面臨的一種無法逃避的心理狀態(tài)。而身處在大都市的我們，每天都會(huì)面臨到來自方方面面的壓力：工作、家庭、婚姻、戀愛、子女……有人說，有壓力，是件好事，“井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄“；有人說，有壓力，是件壞事，“壓力讓人遠(yuǎn)離健康，遠(yuǎn)...[培訓(xùn)詳情]

培訓(xùn)文章

• 企業(yè)必須要重視的內(nèi)容-壓力與情緒管理
  發(fā)布時(shí)間：2012-12-30點(diǎn)擊量：86
  近期一項(xiàng)面向5266名在職人士的調(diào)查顯示，近1/4的上班族存在心理問題，其中更有2.24%的被調(diào)查者存在著嚴(yán)重的心理健康問題。從性別看，27.45%的被調(diào)查女性存在一定程度的心理健康問題，相比之下，男性的比例只有22.08%。從工齡看，工作5年后出現(xiàn)心理問題的幾率最高，超過6年比例則隨之下降。從行業(yè)看，金融業(yè)是最容易出現(xiàn)心理健康問題的行業(yè)，...[文章詳情]
• MTP中層管理技能提升實(shí)務(wù)
  發(fā)布時(shí)間：2012-12-02點(diǎn)擊量：92
  課程背景在經(jīng)濟(jì)全球化的大背景下，企業(yè)要發(fā)展必然會(huì)面臨國(guó)內(nèi)國(guó)外的激烈競(jìng)爭(zhēng)，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，國(guó)內(nèi)的企業(yè)從不缺硬件，缺的是軟件，更重要的是企業(yè)的管理技巧和方法。由于我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的背景，導(dǎo)致我們的管理還是習(xí)慣權(quán)力由上而下的制度，還是習(xí)慣于根據(jù)上面的意思按章辦事。這些管理思想和方法已不適應(yīng)時(shí)代和企業(yè)的發(fā)展。作為企業(yè)的中層領(lǐng)導(dǎo)，起著...[文章詳情]
• 壓力與情緒管理藝術(shù)
  發(fā)布時(shí)間：2012-10-15點(diǎn)擊量：79
  課程目標(biāo)幫助管理者認(rèn)清壓力的真實(shí)來源，學(xué)會(huì)自我緩解壓力的有效方式，建立團(tuán)隊(duì)減壓促效行為模式；幫助下屬在壓力環(huán)境下提高績(jī)效、提升工作效率，提高團(tuán)隊(duì)抗壓能力，提高團(tuán)隊(duì)的抗挫折力。課程大綱第一節(jié) 無處不在的壓力和情緒沒有壓力就沒有生活或工作管理者的壓力來源？管理者負(fù)面情緒案例培訓(xùn)方法:視頻圖片金融業(yè)壓力案例分析效果達(dá)成:使學(xué)...[文章詳情]
• 銷售人員壓力與情緒管理
  發(fā)布時(shí)間：2012-10-06點(diǎn)擊量：349
  【課程背景】不適當(dāng)?shù)墓ぷ鲏毫Σ粌H損害個(gè)體，而且也破壞組織內(nèi)健康。英國(guó)壓力研究中心研究表明，由于工作壓力造成的代價(jià)，達(dá)到他們國(guó)民生產(chǎn)總值的1%。據(jù)官方統(tǒng)計(jì)數(shù)字，壓力導(dǎo)致的疾病每年會(huì)使英國(guó)損失8000萬個(gè)工作日，每年的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)70億英鎊；在我國(guó)據(jù)不完全估算，由于壓力導(dǎo)致的直接或間接經(jīng)濟(jì)損失更加嚴(yán)重；員工的職業(yè)壓力與心理亞健...[文章詳情]
• 員工心理壓力與情緒管理
  發(fā)布時(shí)間：2012-10-05點(diǎn)擊量：144
  課程目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)提高學(xué)員對(duì)自我及他人情感、壓力和情緒的覺察能力與洞察力；課程將從創(chuàng)新思維、自我認(rèn)知、自我意識(shí)、自我管理、情緒管理、壓力調(diào)適、有效溝通等方面展開學(xué)習(xí)討論，期望達(dá)到以下目標(biāo)：1）提升學(xué)員的情商和壓力處理能力，讓學(xué)員透過對(duì)自己及他人情緒的了解及支持，能夠妥善處理自己的負(fù)面情緒，掌握快速處理和管理負(fù)面情緒與...[文章詳情]