有效時(shí)間管理的技巧和工具
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課程目的:
1、人類進(jìn)入二十一世紀(jì)，工作和生活節(jié)奏進(jìn)一步加快，出現(xiàn)了更多的“忙茫盲”現(xiàn)象
2、做好
時(shí)間管理，提升工作效率，提高生活質(zhì)量
3、合理利用和開發(fā)時(shí)間的人，才懂得生命的真正意義
訓(xùn)練收益:
1、了解時(shí)間管理的重要性，科學(xué)有效的管理時(shí)間
2、掌握實(shí)用的時(shí)間管理工具，做好各項(xiàng)工作計(jì)劃和實(shí)施
3、學(xué)會(huì)尋找自己的時(shí)間管理誤區(qū)，提升工作效率與生活質(zhì)量
4、從內(nèi)而外激發(fā)學(xué)員內(nèi)動(dòng)力，呈現(xiàn)“用心工作、快樂生活的”良好狀態(tài)
課程形式：
講授法、案例討論與分析、視頻感知、游戲參與、分組辯論、角色扮演等
課前導(dǎo)入：
1、 精英分享
2、 互動(dòng)+感知：改變很難嗎？（融入才能改變）
3、 視頻分享：《珍惜》
序言：
1、學(xué)習(xí)的心態(tài)：人定/勝/天
2、學(xué)習(xí)的方法：聞思修
3、講師寄語(yǔ)【略】
4、游戲：誰(shuí)偷走了我的時(shí)間
第一部分 時(shí)間與自我管理的關(guān)系
一、 感知：我的時(shí)間在哪里？
1、反思：自己為何總是“忙、茫、盲”？
2、互動(dòng)：統(tǒng)計(jì)一天之中的自我時(shí)間
3、感知：尋找自己有價(jià)值的時(shí)間段
4、方案：日常的自我時(shí)間效率
二、 列舉一天中自己的時(shí)間價(jià)值
三、 展示自己的時(shí)間價(jià)值
四、 自我檢查：8個(gè)問題
五、 討論+分享：假如生命剩下最后一天？
第二部分 時(shí)間寶貴
一、 游戲+感知：時(shí)間=金錢？
二、 討論：你的幸福在哪里？『工作中？生活中？或者？』
三、 案例：有效溝通不是命令
四、 解決突發(fā)性事件的三件法寶
五、 如何找到原因？4W
六、
心理學(xué)感知游戲：學(xué)會(huì)放松自己
第三部分 時(shí)間管理
一、 什么是時(shí)間管理
二、 時(shí)間管理的歷史演變
三、 時(shí)間管理的獨(dú)特性
四、 時(shí)間管理誤區(qū)
五、 第四代時(shí)間管理與工作
六、 方案：讓下屬成為我們時(shí)間管理的一面鏡子
七、 提高個(gè)人工作成效的方法
八、 工具：如何有效跟進(jìn)工作進(jìn)程（表格參照）
第四部分 時(shí)間管理的重要性
一、 時(shí)間規(guī)劃練習(xí)環(huán)節(jié)
二、 時(shí)間管理的重要性
三、 20/80法則
四、 高效自我管理的4個(gè)步驟
五、 科學(xué)時(shí)間管理的5項(xiàng)基本原則
六、 領(lǐng)導(dǎo)者解決棘手問題的方法
七、 跨越時(shí)間管理的陷阱
八、 參與：我的生物鐘
第五部分 時(shí)間管理的技巧和工具
一、 建立目標(biāo)及優(yōu)先順序
二、 優(yōu)先管理的核心
三、 撰寫周、月、季、年度工作計(jì)劃表
四、 時(shí)間管理的輔助工具
五、 辦公7S 案例/辦公桌上的小鬧鐘
六、 時(shí)間管理自行診斷表
七、 節(jié)約時(shí)間的方法和工具
八、 案例：美的老總的時(shí)間管理
第六部分、做自己時(shí)間的主人
一、 消除電話干擾
二、 學(xué)習(xí)做好工作計(jì)劃
三、 有效授權(quán)：如何讓你的下屬幫你提升工作效率？
四、 今日事，今日畢
五、 學(xué)會(huì)會(huì)議管理：中國(guó)經(jīng)理人的會(huì)議有效性
六、 工作提醒是一種工作習(xí)慣
七、 案例：拖延的時(shí)間管理的天敵
八、 討論：一寸光陰一寸金
第七部分 有效管理時(shí)間
一、 直奔主題
二、 80/20原則
三、 現(xiàn)在就做
四、 不得不走
五、 避免爭(zhēng)論
六、 成本觀念
七、 精選朋友
八、 巧用電話
九、 集腋成裘
十、 提前休息
十一、 學(xué)會(huì)速度
十二、 學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單思維
第八部分 Q&A
一、 自由問答環(huán)節(jié)【question and answer】
二、 畢業(yè)照