培訓(xùn)課程

• 幸福職場—情緒與壓力管理
  開課時間：2025-12-12地點：廣州天數(shù)：2 天
  課程背景：工作生活節(jié)奏快，時間長，競爭激烈，人際關(guān)系緊張，社會及心理支持系統(tǒng)缺乏，適應(yīng)能力欠佳，工作無法勝任......職場中的種種挑戰(zhàn)讓員工應(yīng)接不暇。然而由壓力觸發(fā)的憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮等常見的消極心理體驗，往往會進一步產(chǎn)生員工工作倦怠、積極性降低、效率下降等不良后果。因此，壓力與情緒的管理組織和個人共同關(guān)注的...[培訓(xùn)詳情]
• 職場壓力與情緒管理
  開課時間：2025-03-28地點：上海+北京天數(shù)：1 天
  課程背景假如我們及我們的員工無法很好地應(yīng)對壓力、不能夠很好的覺知和調(diào)控情緒，會導(dǎo)致自身的情緒不穩(wěn)定、易波動起伏，這不但會影響自己的心情、主觀的感受和業(yè)績，還會影響團隊的氛圍、團隊的士氣，影響團隊里優(yōu)秀人才的流失率。所以，提升壓力管理的水平，不僅是從我們及員工的個人健康角度所必須掌握的技能，也是一個職業(yè)人所必需具備的...[培訓(xùn)詳情]
• 溝通心理學(xué)和職場影響力提升
  開課時間：2024-09-20地點：上海天數(shù)：2 天
  課程收益深入全面的了解職場影響力探索職場影響力在團隊中的作用探討職場影響力的主要構(gòu)成要素分析溝通心理學(xué)在職場中的應(yīng)用實例掌握和體驗職場溝通的原則、心態(tài)及技巧樹立有自己具有職場影響力的團隊管理者形象課程大綱模塊一：塑造職場影響力通過典型人物及案例，概括職場影響力的分類、作用，并總結(jié)職場影響力的概念職場影響力的主要構(gòu)成...[培訓(xùn)詳情]
• 打好你的職場王牌—陽光心態(tài)與壓力情緒管理
  開課時間：2023-02-24地點：佛山天數(shù)：2 天
  培訓(xùn)背景： "工作節(jié)奏快，時間長，競爭激烈，人際關(guān)系緊張，社會及心理支持系統(tǒng)缺乏，適應(yīng)能力欠佳，工作無法勝任......職場與生活中的種種挑戰(zhàn)讓人們應(yīng)接不暇。然而由壓力觸發(fā)的憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮等常見的消極心理體驗，往往會進一步加深人們的倦怠感、造成積極性降低、效率下降等不良后果，壓力與情緒的管理成為組織和個人共同...[培訓(xùn)詳情]
• 職場幸福-VUCA時代下的壓力與情緒管理
  開課時間：2022-11-25地點：廣州天數(shù)：1 天
  課程背景：您是否常常感到生活力不從心，經(jīng)常感到沮喪無助，沒有安全感？您是否常常感到緊張焦躁不安、難以放松、憂慮煩惱？您是否常常抱怨、爭執(zhí)、挑剔、責備、生活作息混亂？您是否常常覺得和人溝通不暢，不知道如何與各種性格的人如何溝通？您是否認為人際過于復(fù)雜，很難全面處理得當，使得自身倍感壓力？您是否感覺每天工作都是做著很多...[培訓(xùn)詳情]
• 職場高效溝通技巧提升
  開課時間：2021-11-13地點：北京天數(shù)：1 天
  【課程背景】普林斯頓大學(xué)對1萬份人事檔案進行分析，結(jié)果：“智慧”、“專業(yè)技能”、“經(jīng)驗”只占成功因素的25%，其余75%取決于良好的人際溝通。1.合伙之間各執(zhí)己見，您的思想不能得到貫徹和執(zhí)行；2.跟下屬溝通，他GET不到您的意圖；3.您不知道該怎樣跟下屬溝通，才能讓他們跟您一條心，大家形成一股繩；4.疫...[培訓(xùn)詳情]
• 職場情緒與壓力管理
  開課時間：2021-11-11地點：北京天數(shù)：2 天
  課程背景日漸增加的壓力，以及員工的負面情緒，已經(jīng)成為增加企業(yè)管理成本的一個關(guān)鍵因素。如何在日常的工作和生活中做好情緒和壓力管理，是人人必備的使自己幸福和成功的技能。本課程從心理的角度，圍繞我們生活的壓力事件，一起認識情緒和壓力，做好情緒和壓力的管理。課程收益：學(xué)員通過本次培訓(xùn)能夠1.深入了解自己2.掌握改變自己心智模式...[培訓(xùn)詳情]

培訓(xùn)文章

• 職場情商（EQ）與領(lǐng)導(dǎo)力
  發(fā)布時間：2013-02-06點擊量：180
  課程背景：情商是人類個體重要的生存能力，是一種發(fā)掘情感潛能、運用情感能力影響生活各個層面和人生未來的關(guān)鍵的品質(zhì)因素。運用情商去實施領(lǐng)導(dǎo)力就是情商領(lǐng)導(dǎo)力。卡耐基機構(gòu)總裁史都?雷文說：“未來，領(lǐng)導(dǎo)將取代管理！”領(lǐng)導(dǎo)力有這么重要嗎？什么是情商領(lǐng)導(dǎo)力？情商領(lǐng)導(dǎo)力的作用何在？情商領(lǐng)導(dǎo)力的內(nèi)涵是什么？情商領(lǐng)導(dǎo)力的五大...[文章詳情]
• 壓力情商管理與領(lǐng)導(dǎo)力
  發(fā)布時間：2013-01-23點擊量：99
  培訓(xùn)目標：1．通過學(xué)習提高學(xué)員對自我及他人情感、壓力和情緒的覺察能力與洞察力；2．能夠妥善處理自己的負面情緒，掌握快速處理和管理負面情緒與壓力疏導(dǎo)的方法與技巧，化阻力為動力；3．正確的認知他人的情緒背后的出發(fā)點，改善人際交流的模式令工作更愉快，同事相處更和諧，發(fā)揮團隊協(xié)作能力；4．能識別人的負面情緒并能自如的應(yīng)對從，而...[文章詳情]
• 員工壓力管理的3個有效方法
  發(fā)布時間：2013-01-12點擊量：235
  你是否開始疲憊，面對越來越多的工作量，越來越快的節(jié)奏，你也許開始失眠，開始感覺力不從心，心情煩躁，甚至想要逃離，想要擺脫……這一切都是源于壓力，壓力對個人身心健康、企業(yè)生產(chǎn)率、社會公共服務(wù)部門的負擔均有影響。僅在美國，企業(yè)因員工壓力過大造成的經(jīng)濟損失每年超過１５００億美元，主要源于員工經(jīng)常性的曠工、心不...[文章詳情]
• 員工陽光心態(tài)和心理輔導(dǎo)技巧
  發(fā)布時間：2013-01-12點擊量：96
  課程描述：進入21世紀，越來越多的老板發(fā)出感嘆：現(xiàn)在的很多管理者宣揚個性獨立，追求自我實現(xiàn)，不聽話，不順從，缺乏團隊精神，隊伍越來越難帶了；更有甚者，有的管理人員把工作當跳板，稍不如意，動不動就辭職，一年換幾份工作也是常有的事，更別談職業(yè)化和忠誠度了。面對管理人員對工作這種無所謂的態(tài)度，又怎么能為公司創(chuàng)造價值呢？因此...[文章詳情]
• 如何合理的進行企業(yè)壓力管理
  發(fā)布時間：2013-01-07點擊量：139
  人，沒有壓力，難有進取的動力；人，若是壓力太大，不堪重壓，又有可能把人壓垮。搞不好，輕者，人格分裂，行為怪異；重者，精神崩潰，自殺也不出奇。對于不同的人壓力大小所產(chǎn)生的作用又各不相同，在企業(yè)壓力管理中要想把握得當，還真不是一件容易的事。還好，上帝造人時，好像給人類都設(shè)置了自我調(diào)適系統(tǒng)，否則，人類早就自我毀滅了。其實...[文章詳情]