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          您的位置:首頁 >> 企業(yè)內(nèi)訓 >> 壓力釋放 培訓課程

          企業(yè)內(nèi)訓

          • 課程目標:幫助人們認識壓力與情緒,使人們能夠正視面臨的壓力,掌握釋放和處理壓力的方法,指導(dǎo)聽眾如何將之轉(zhuǎn)化為有利因素,實現(xiàn)健康的職業(yè)生活,為企業(yè)和個人帶來最大效能,進而提高工作業(yè)績。識別他人與自己的情緒,學會掌握...
          • 培訓講師:趙靜
            天數(shù):2 天
            課程目標:了解情緒和壓力,正確地認識壓力和情緒的產(chǎn)生機制解決帶來心理狀態(tài)問題的負面信念與負面情緒用思維方式管理情緒使工作生活更輕松美好掌握快速處理壓力與負面情緒的技巧,進行有效的情緒壓力管理持續(xù)保持良好的心理狀態(tài)...

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