培訓(xùn)文章

• 職場(chǎng)情商（EQ）與領(lǐng)導(dǎo)力
  發(fā)布時(shí)間：2013-02-06點(diǎn)擊量：180
  課程背景：情商是人類個(gè)體重要的生存能力，是一種發(fā)掘情感潛能、運(yùn)用情感能力影響生活各個(gè)層面和人生未來(lái)的關(guān)鍵的品質(zhì)因素。運(yùn)用情商去實(shí)施領(lǐng)導(dǎo)力就是情商領(lǐng)導(dǎo)力。卡耐基機(jī)構(gòu)總裁史都?雷文說(shuō)：“未來(lái)，領(lǐng)導(dǎo)將取代管理！”領(lǐng)導(dǎo)力有這么重要嗎？什么是情商領(lǐng)導(dǎo)力？情商領(lǐng)導(dǎo)力的作用何在？情商領(lǐng)導(dǎo)力的內(nèi)涵是什么？情商領(lǐng)導(dǎo)力的五大...[文章詳情]
• 高情商領(lǐng)導(dǎo)力修煉-情商的管理的技巧和溝通魅力
  發(fā)布時(shí)間：2012-10-05點(diǎn)擊量：182
  【課程背景】課程設(shè)計(jì)充分發(fā)揮利用講師多年資深的心理咨詢與培訓(xùn)背景，一改傳統(tǒng)的講授形式，采用團(tuán)體輔導(dǎo)和重點(diǎn)個(gè)人咨詢?yōu)檩o，直接面對(duì)學(xué)員的實(shí)際問(wèn)題，直指核心。課程中大量采用影視片段進(jìn)行人物情商分析，便于學(xué)員直觀和形象的學(xué)習(xí)和掌握，應(yīng)用專業(yè)的情商測(cè)量工具，真實(shí)展示學(xué)員的情況。課程中使用更多提升情商的實(shí)際練習(xí)，由知識(shí)轉(zhuǎn)化技能...[文章詳情]
• 職場(chǎng)壓力與情緒管理
  發(fā)布時(shí)間：2012-09-09點(diǎn)擊量：237
  【課程目標(biāo)】減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情、提升職場(chǎng)績(jī)效；辨別壓力源，激發(fā)主動(dòng)性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對(duì)人生；掌握行之有效的壓力管理策略，學(xué)會(huì)各種有效的放松方法；增強(qiáng)正面情緒，處理負(fù)面情緒，解除心理上的限制性信念；開(kāi)心工作，贏在職場(chǎng)；快樂(lè)生活，享受人生。第一單元 調(diào)整壓力適宜度，快樂(lè)工作——壓...[文章詳情]
• 職場(chǎng)壓力與情緒管理
  發(fā)布時(shí)間：2012-09-09點(diǎn)擊量：108
  培訓(xùn)收益：1、了解壓力的來(lái)源、情緒表現(xiàn)及積極內(nèi)涵；2、學(xué)會(huì)洞察情緒，并能區(qū)分情緒背后的渴望與信念；3、掌握壓力與情緒管理的方法與步驟，學(xué)會(huì)做好自我激勵(lì)和自我調(diào)控，從而在工作中呈現(xiàn)最佳的心理狀態(tài)；4、課堂練習(xí)相關(guān)技巧，并擬定提升情緒管理能力的行動(dòng)計(jì)劃。課程時(shí)長(zhǎng)：1天（7課時(shí)）。課程大綱：一、壓力狀態(tài)測(cè)試二、了解壓力和情緒2....[文章詳情]
• 職場(chǎng)壓力情緒管理培訓(xùn)
  發(fā)布時(shí)間：2012-09-06點(diǎn)擊量：90
  課程前言：職場(chǎng)上，有工作目標(biāo)就會(huì)有工作壓力；有人的地方，就會(huì)有人際關(guān)系的壓力。壓力過(guò)大會(huì)引起很多消極反應(yīng)，比如容易疲勞、沮喪，記憶力、創(chuàng)造性下降，工作熱情和積極性下降，身體處于亞健康狀況，情緒過(guò)激反應(yīng)等。這些反應(yīng)增加了員工個(gè)人的負(fù)擔(dān)和痛苦，嚴(yán)重影響著工作效率和人際關(guān)系的和諧，甚至造成企業(yè)離職率提高，給企業(yè)正常的運(yùn)營(yíng)...[文章詳情]
• 職場(chǎng)壓力與情緒管理
  發(fā)布時(shí)間：2012-09-02點(diǎn)擊量：85
  課程收益：介紹了各種情緒的特點(diǎn)及管理情緒的方法。旨在通過(guò)對(duì)“情緒壓力管理”這一熱點(diǎn)問(wèn)題的闡述，為現(xiàn)代企業(yè)的管理提供一種新的視角，引起企業(yè)管理者及廣大員工對(duì)情緒壓力管理的關(guān)注，引導(dǎo)大家管理好情緒、釋放壓力，降低企業(yè)內(nèi)耗，提高企業(yè)效率。課程內(nèi)容第一篇：情緒壓力管理-基礎(chǔ)篇一、壓力管理的背景1、壓力管理的背景2、壓...[文章詳情]
• 職場(chǎng)壓力管理與情緒調(diào)控
  發(fā)布時(shí)間：2012-08-15點(diǎn)擊量：89
  課程目標(biāo)：使學(xué)員了解生活、職業(yè)壓力的表現(xiàn)及后果，了解壓力的根源并進(jìn)行管理，平衡生活和工作之間的關(guān)系；掌握自我減壓的方法，提升工作績(jī)效；培訓(xùn)對(duì)象：企業(yè)員工、管理者和自我感覺(jué)生活、工作壓力較大的人士課程大綱：第一部分： 壓力概述心理健康的理念壓力的本質(zhì)壓力的界定壓力的反應(yīng)壓力源的分類一般適應(yīng)綜合征壓力與疾病情緒與壓力情緒...[文章詳情]

培訓(xùn)課程

• 職場(chǎng)壓力與情緒管理
  開(kāi)課時(shí)間：2025-03-28地點(diǎn)：上海+北京天數(shù)：1 天
  課程背景假如我們及我們的員工無(wú)法很好地應(yīng)對(duì)壓力、不能夠很好的覺(jué)知和調(diào)控情緒，會(huì)導(dǎo)致自身的情緒不穩(wěn)定、易波動(dòng)起伏，這不但會(huì)影響自己的心情、主觀的感受和業(yè)績(jī)，還會(huì)影響團(tuán)隊(duì)的氛圍、團(tuán)隊(duì)的士氣，影響團(tuán)隊(duì)里優(yōu)秀人才的流失率。所以，提升壓力管理的水平，不僅是從我們及員工的個(gè)人健康角度所必須掌握的技能，也是一個(gè)職業(yè)人所必需具備的...[培訓(xùn)詳情]
• 壓力調(diào)適與職場(chǎng)EQ訓(xùn)練
  開(kāi)課時(shí)間：2015-08-20地點(diǎn)：上海天數(shù)：2 天
  課程背景：現(xiàn)在是一個(gè)溝通的時(shí)代，杰克韋爾奇說(shuō)：管理就是溝通、溝通、再溝通，但我們清楚的知道良好的溝通需要在一種極佳的情緒控制下才能達(dá)成，所以情緒（EQ）已經(jīng)成為企業(yè)界談?wù)摲浅Ｖ嗟脑掝}；現(xiàn)在又是一個(gè)壓力越來(lái)越大的年代，如何在激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力之下保持不受過(guò)大壓力的傷害也成了我們共同關(guān)注的話題，本課程重點(diǎn)在職場(chǎng)EQ與壓力管理...[培訓(xùn)詳情]
• 陽(yáng)光心態(tài)—職場(chǎng)壓力調(diào)節(jié)與管理
  開(kāi)課時(shí)間：2013-12-05地點(diǎn)：北京天數(shù)：1 天
  課程收益1.提高心理素質(zhì)，強(qiáng)化積極樂(lè)觀的心態(tài)，提高整體士氣2.緩解工作壓力，學(xué)習(xí)壓力應(yīng)對(duì)的技巧，緩解工作壓力3.提高工作效率，消除壓力的不良反應(yīng)，提高工作效率4.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，營(yíng)造良性的人際關(guān)系，改善團(tuán)隊(duì)氛圍課程目錄第一章 認(rèn)識(shí)篇：透視壓力的根源與影響第二章 理解篇：從心理科學(xué)角度看壓力第三章 素質(zhì)篇：如何提高壓力應(yīng)對(duì)能力第四...[培訓(xùn)詳情]
• 職場(chǎng)壓力與情緒管理培訓(xùn)
  開(kāi)課時(shí)間：2013-11-22地點(diǎn)：上海天數(shù)：1 天
  培訓(xùn)收益：科學(xué)認(rèn)識(shí)壓力，了解壓力下常見(jiàn)的身心表現(xiàn)（生理、情緒、認(rèn)知及行為反應(yīng)）建立多維度認(rèn)知他人的模式，深化“復(fù)雜人”、“和諧人”及“管理壓力，就是管理自己”的理念了解中層管理者常見(jiàn)的壓力，并有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)整改善深入認(rèn)知A型人格，學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)掌握自我意象放松法，在辦公室放松身心，舒緩壓...[培訓(xùn)詳情]
• 職場(chǎng)壓力與情緒管理
  開(kāi)課時(shí)間：2012-11-16地點(diǎn)：廣州天數(shù)：2 天
  課程目標(biāo)：1．用正確、理性的認(rèn)知模式管理壓力與不良情緒；2．掌握壓力與情緒的自我管理方法與技巧；3．煥發(fā)工作與生活的熱情，建立融洽的社會(huì)關(guān)系與工作關(guān)系；4．提升幸福指數(shù)與工作滿意度，提高工作績(jī)效與職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。課程背景：認(rèn)識(shí)壓力與情緒，與其共舞！國(guó)外數(shù)據(jù)：（1）美國(guó)每年有約100萬(wàn)員工由于心理壓力而缺勤，每個(gè)員工的缺勤會(huì)造成...[培訓(xùn)詳情]