高效時(shí)間管理培訓(xùn)
主辦單位：上海普瑞思管理咨詢有限公司 上海創(chuàng)卓商務(wù)咨詢有限公司
日期地址：2015年03月18日 北京
培訓(xùn)費(fèi)用：1980元/人(含培訓(xùn)費(fèi)、資料費(fèi)、午餐費(fèi)及茶點(diǎn)等)
課程大綱
第一單元認(rèn)識(shí)商業(yè)最稀缺資源——時(shí)間及時(shí)間管理
一、要想卓有成效，先做時(shí)間管理
時(shí)間是一種稀缺性資源，做任何事情都需要投入時(shí)間
很多人都感覺時(shí)間不夠用，每天都很“忙”
案例分析：從時(shí)間管理的角度，看股神巴菲特的成功
視頻分析：從時(shí)間管理的角度，看最牛的哥如何做到月薪8000元
二、時(shí)間作為一種資源的資源特性；
無法蓄積、供給毫無彈性
無法取代、無法失而復(fù)得
三、時(shí)間管理的核心
我們要管理的其實(shí)不是時(shí)間，而是我們自己
時(shí)間管理是對(duì)自己價(jià)值觀、自己狀態(tài)、自己行為習(xí)慣的管理
第二單元：時(shí)間診斷及科學(xué)時(shí)間管理認(rèn)知
一、時(shí)間的價(jià)值與浪費(fèi)；
時(shí)間的浪費(fèi)很嚴(yán)重；
為什么時(shí)間浪費(fèi)如此嚴(yán)重
二、追蹤你的時(shí)間使用情況
列一份時(shí)間開銷清單
診斷自己的時(shí)間管理能力
互動(dòng)研討：現(xiàn)場列時(shí)間使用清單，分析時(shí)間使用情況
第三單元提升時(shí)間管理能力的關(guān)鍵法則
一、三效法則——時(shí)間管理的基礎(chǔ)法則
時(shí)間管理的三重境界：關(guān)注效果、關(guān)注效率、關(guān)注效能
案例分析：張藝謀在拍攝《山楂樹之戀》時(shí)運(yùn)用的時(shí)間管理技巧
運(yùn)用時(shí)間要注意：先注重效能，再注重效率
先重效能：每次做任何事情之前先問自己“我到底要的結(jié)果是什么”
再重效率：我如何做，可以改善時(shí)間使用的效率
二、要事第一法則——時(shí)間管理的核心法則
分清工作的輕重緩急
給任務(wù)貼上ABCD標(biāo)簽
讓時(shí)間投資收益最大化
互動(dòng)研討：將你的日常工作劃入時(shí)間管理四象限
第四單元平衡式時(shí)間管理法——時(shí)間管理的核心方法
一、平衡式時(shí)間管理法第一步：確定角色
確定生活與工作中的重要角色，扮演好每個(gè)角色，都需要投入時(shí)間
不同的階段，角色的側(cè)重點(diǎn)不同（遵循你的價(jià)值觀）
二、平衡式時(shí)間管理法第二步：選擇目標(biāo)
目標(biāo)的力量：啟動(dòng)資源鎖定系統(tǒng)，目標(biāo)具備激勵(lì)作用
如何設(shè)定高度可執(zhí)行的目標(biāo)：SMART原則
三、平衡式時(shí)間管理法第三步：列出計(jì)劃
計(jì)劃的核心：根據(jù)目標(biāo)，設(shè)定具體可實(shí)施的活動(dòng)與具體措施
牢記：列計(jì)劃的能力不可能一蹴而就，需要不斷總結(jié)和提升
四、平衡式時(shí)間管理法第四步：安排進(jìn)度
為重要的事情預(yù)先留出時(shí)間，是有效個(gè)人管理的關(guān)鍵
將各項(xiàng)活動(dòng)及具體措施列入月歷表，設(shè)定截止日期，并倒退設(shè)定進(jìn)度安排
五、平衡式時(shí)間管理法第五步：逐日調(diào)整
列出每日任務(wù)單和待辦事情清單，然后排序
大塊時(shí)間法：每日為A級(jí)活動(dòng)準(zhǔn)備大塊時(shí)間，集中使用
第五單元?jiǎng)?chuàng)造時(shí)間資產(chǎn)，提高個(gè)人與組織績效，使時(shí)間增值
一、人際關(guān)系法則
和諧的人際關(guān)系，是節(jié)省時(shí)間的重要因素
案例分析：如何瞬間善用贊美，瞬間強(qiáng)化關(guān)系
二、高效溝通法則
溝通效率的高低，直接影響時(shí)間的使用量
案例分析：如何用傾聽、發(fā)問提升溝通效率，節(jié)省時(shí)間
三、授權(quán)法則
將他人能做的事授權(quán)出去，是管理者管控時(shí)間的重要技術(shù)
案例分析：下屬如何將責(zé)任的“猴子”甩到你的身上
四、零散時(shí)間法則
如何將時(shí)間的“邊角余料”進(jìn)行高效利用
案例分析：在等待時(shí)你可以做哪些事
五、情緒狀態(tài)法則
情緒狀態(tài)影響辦事效率，學(xué)會(huì)調(diào)控狀態(tài)的方法
互動(dòng)體驗(yàn)：如何隨時(shí)保持最佳的情緒狀態(tài)與工作狀態(tài)
講師介紹：鐘銳
職業(yè)背景
憑借十二年管理培訓(xùn)的豐富經(jīng)驗(yàn)，以及外資、名企的多年經(jīng)歷，已幫助數(shù)百家企業(yè)提升個(gè)人與組織績效，被譽(yù)為可信賴的咨詢型培訓(xùn)專家。
長期專注于管理培訓(xùn)領(lǐng)域:長期專注于管理技能提升、執(zhí)行力提升、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、職業(yè)化訓(xùn)練、銷售業(yè)績倍增等領(lǐng)域的研究，曾服務(wù)諾基亞西門子、萬科、海航集團(tuán)、中國銀行等數(shù)百家知名企業(yè)。
《杠桿營銷》創(chuàng)始人:長于將客戶心理學(xué)融入到銷售進(jìn)程中，急速激發(fā)客戶購買欲望，提高成交率，致力于幫助企業(yè)在6個(gè)月或更短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)業(yè)績倍增。
經(jīng)管類暢銷書作家:已出版多本著作，所著《培訓(xùn)游戲金典1》、《培訓(xùn)游戲金典2》已暢銷7年、重印19次，長期占據(jù)當(dāng)當(dāng)網(wǎng)、亞馬遜、新華書店同類圖書銷售冠軍的寶座。創(chuàng)造了此領(lǐng)域圖書在榜時(shí)間最長、重印次數(shù)最多、累計(jì)銷量最高三項(xiàng)紀(jì)錄。《南方企業(yè)家》、《成都商報(bào)》、北京人民廣播電臺(tái)等數(shù)十家媒體曾對(duì)他進(jìn)行過專訪或報(bào)道，
主講課程
管理技能提升訓(xùn)練
團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力訓(xùn)練
團(tuán)隊(duì)職業(yè)化訓(xùn)練
時(shí)間與壓力管理
高效溝通訓(xùn)練
職業(yè)生涯規(guī)劃
金牌銷售全景實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練
杠桿營銷（獨(dú)家品牌課程）
管理者高效工作法（獨(dú)家品牌課程）
授課經(jīng)驗(yàn)
他在北京大學(xué)、清華大學(xué)等高校所做培訓(xùn)與演講，廣受學(xué)員好評(píng)。
授課風(fēng)格
專業(yè)：對(duì)主講領(lǐng)域、主要服務(wù)行業(yè)進(jìn)行深刻研究，對(duì)主要目標(biāo)聽眾需求與學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行深刻研究，務(wù)求理論的嚴(yán)謹(jǐn)性與方法的實(shí)用性。
商業(yè)：尊崇商業(yè)價(jià)值交換規(guī)則，將客戶與學(xué)員永遠(yuǎn)放在第一位，確保客戶與學(xué)員的每一分付出都至少獲得三倍以上的回報(bào)。
敬業(yè)：每一次課程都全力以赴，崇尚用心靈撞擊心靈，用感動(dòng)制造感動(dòng)，不僅讓學(xué)員獲得思維的啟發(fā)，而且掌握具體改變的方法。
“學(xué)與玩”結(jié)合
培訓(xùn)先要吸引人！在注重知識(shí)宣講的基礎(chǔ)上，擅長激發(fā)學(xué)員的參與性與創(chuàng)造力，借助案例研討、游戲活動(dòng)、小組討論等形式，首創(chuàng)的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)員在輕松、快樂的氛圍中實(shí)現(xiàn)知識(shí)的更新與行為的改變。
“炒與燉”結(jié)合
鐘銳課程立足實(shí)戰(zhàn)，可操作性強(qiáng)，在知識(shí)點(diǎn)的講解上設(shè)計(jì)精密、節(jié)奏感強(qiáng)，讓學(xué)員在學(xué)習(xí)中不時(shí)有“哇”的感覺，就像吃到一個(gè)又一個(gè)“炒菜”。對(duì)于心態(tài)與體驗(yàn)式內(nèi)容，鐘銳采取活動(dòng)體驗(yàn)、故事影響等“燉菜”的技術(shù)，讓學(xué)員在不知不覺中有所學(xué)、有所悟、有所得。
典型客戶
中國移動(dòng)、蒙牛、海南航空、中國銀行、國家核電、中國南方航空、海信電器、中國石油、中國旅行社、東風(fēng)日產(chǎn)、中國海油、萬科等
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