成為時間管理高手
主辦單位：上海普瑞思管理咨詢有限公司 上海創(chuàng)卓商務(wù)咨詢有限公司
日期地址：2013年10月18日 廣州
培訓(xùn)費(fèi)用：1200元/人(含培訓(xùn)費(fèi)、資料費(fèi)、午餐費(fèi)及茶點(diǎn)等)
課程背景：
時間是世界上最稀缺的資源，每個人只能擁有24小時的一天，時間就是財(cái)富，時間就是生命。高效的職業(yè)人士有一個共同特點(diǎn),他們都是管理時間的高手,而低效率的工作人員則無一例外地都不擅于管理時間。管理時間是有技巧的，如何用最少的時間與精力完成更多的事？本課程將傳授您時間的管理技巧，將使您的事業(yè)與個人生活獲得更為妥善的安排。本課程通過細(xì)致的訓(xùn)練和啟發(fā)，使個人面對時間壓力的情況明顯改善。
課程收益：
改變你的思維方式，重新進(jìn)行自我定位；
發(fā)現(xiàn)時間管理優(yōu)勢，提升自我管理能力；
依據(jù)有效性和緊急性確定多項(xiàng)任務(wù)的優(yōu)先順序；
如何將工作重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到最重要、最有效的任務(wù)中；
了解如何處理分心的瑣事，如何避免被打擾；
學(xué)習(xí)如何提升你的工作專心度和工作效率；
運(yùn)用多種工具和技巧，掌握生活平衡；
課程大綱:
第一章 改變從心開始
一、阻礙成功的因素
1.發(fā)揮我們最佳水平的障礙
2.人, 為何安于現(xiàn)狀?
3.思維轉(zhuǎn)變
二、好習(xí)慣的力量
1.心態(tài)決定命運(yùn)
2.主動積極者運(yùn)用四種天賦
第二章 認(rèn)識時間
一、時間的定義及特征
1.什么是時間？
2.時間的分類
互動游戲：剪時間
3.時間的特征
二、時間價值分析
1.職員時間價值分析
2.時間資本
案例分析：大學(xué)生步行上學(xué)的啟示
三、時間管理的現(xiàn)狀
關(guān)于時間的故事：李尚的一天
1.時間管理的誤區(qū)
2.時間管理=有效利用時間
四、浪費(fèi)時間的原因分析
1.如何找到原因
小組討論：哪些工作浪費(fèi)了時間
2.干擾因素A
3.干擾因素B
練習(xí)：如何使用干擾情況記錄表
第三章、時間管理的方法與工具
一、時間管理的演進(jìn)
1.時間管理的十大策略
2.時間管理的七項(xiàng)禁忌
3.生理節(jié)奏法
4.艾維利時間管理法
二、“要事第一”法則
1.時間四象限
2.工作時間的合理分配
三、第四代間管理法
1.以原則重心為導(dǎo)向的時間管理法
2.利用目標(biāo)管理方法管理時間
互動游戲：價值觀拍賣
課堂練習(xí)：明確你所扮演的角色和價值觀
第四章：時間管理的應(yīng)用
一、計(jì)劃、排序和預(yù)防
1.成為自我管理者的步驟
2.排列工作的優(yōu)先順序
3.后備計(jì)劃—減少危機(jī)和救火
二、確立優(yōu)先順序
1.生產(chǎn)力的金字塔
2.確立優(yōu)先順序的重要性
案例分析：如何利用工作筆記分配時間
3.利相衡取其重
三、規(guī)劃每日的工作
1.不做規(guī)劃的5種借口
2.神奇的3小時
3.有序的日常工作清單
五、提高時間效率
1.養(yǎng)成快速的節(jié)奏感
2.學(xué)會授權(quán)
3.高效的會議技巧
4.養(yǎng)成整潔的條理的習(xí)慣
5.簡化工作流程
6.一次做好，次次做好
7.當(dāng)日事當(dāng)日畢
8.高效的閱讀法
9.高質(zhì)高效的睡眠
10.終生學(xué)習(xí)
六、時間管理小竅門
1.當(dāng)你被打斷時
2.如何提高 E-mail 的處理效率
3.等待的時候做什么
4.逆勢操作
講師介紹：張鐵軍老師
工商管理碩士，專職講師。曾任海洋集團(tuán)下屬駿高電器總經(jīng)理助理、市場經(jīng)理；星光管理學(xué)院培訓(xùn)總監(jiān)；環(huán)宇集團(tuán)人力資源總監(jiān)。
張老師在職期間，多次主持并推動人力資源管理改善項(xiàng)目，并對運(yùn)營流程進(jìn)行系統(tǒng)梳理與優(yōu)化，積累了豐富的管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和大量鮮活案例，具有相當(dāng)強(qiáng)的問題解決能力。04年成為職業(yè)培訓(xùn)講師、顧問師，并將此設(shè)定為個人終身職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。獨(dú)創(chuàng)咨詢式、顧問式培訓(xùn)，真正做到為企業(yè)量身定制，善于從企業(yè)實(shí)際問題及成年人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)出發(fā)，教學(xué)方式靈活、多樣。近幾年又與國內(nèi)上千家知名企業(yè)負(fù)責(zé)人進(jìn)行了面對面的深入交流，經(jīng)過潛心研究，研發(fā)出極具操作性的企業(yè)培訓(xùn)與咨詢整體解決方案！已為全國近五百家知名企業(yè)提供過培訓(xùn)及咨詢輔導(dǎo)，受到企業(yè)及參訓(xùn)學(xué)員的一致好評。
主講的課程有：《MTP中層管理人員技能訓(xùn)練》、《TTT內(nèi)部講師培訓(xùn)》、《沖突管理》、《員工激勵》、《如何打造高績效團(tuán)隊(duì)》、《卓越溝通技巧》、《時間管理》、《有效授權(quán)》《績效考核與管理》、《非人力資源的人力資源管理》等。
服務(wù)過的企業(yè)有：歐派家居、索菲亞、沙河高爾夫、東風(fēng)悅達(dá)起亞、廣州移動、深圳聯(lián)通、金立手機(jī)、美的冰箱、TCL羅格朗等等。
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