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第五章時間管理的技巧 1.改善睡眠 2.找出隱藏時間 3.學(xué)會專注 4.減少混亂 5.不要逃避 6.避免消極拖延 7.改掉猶豫不決 8.避免打擾 9.授權(quán) 第六章 如何有效地實施時間管理 1.知識只是潛在的力量，真正的力量是將自己的知識變成行動。 2.驅(qū)動我們行動的是“習(xí)慣”，而不是“知識”。 3.把知識變成“簡單、可重復(fù)”的技能步驟，并堅持一段時間，就會形成習(xí)慣。