高效時(shí)間管理方法技巧
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課程內(nèi)容：
（一）認(rèn)識(shí)
時(shí)間管理
1．時(shí)間管理的內(nèi)涵
2．時(shí)間價(jià)值計(jì)算法的啟示
3．時(shí)間管理的誤區(qū)
4．時(shí)間管理的重要性
5．時(shí)間管理的四個(gè)發(fā)展階段
6．考察你的時(shí)間管理能力（問卷測(cè)試）
（二）日常工作時(shí)間利用分析
1．日常工作時(shí)間利用現(xiàn)象分析
1）工作計(jì)劃方面的時(shí)間利用情況分析
2）計(jì)劃實(shí)施方面的時(shí)間利用情況分析
3）工作檢查方面的時(shí)間利用情況分析
4）工作信息交流方面的時(shí)間利用情況分析
? 分組討論：
根據(jù)上面的時(shí)間利用現(xiàn)象的分析，結(jié)合我們工作實(shí)際找出我們工作中時(shí)間管理陷阱的10種常見現(xiàn)象。
問題：
1）分析原因
2）找出解決方法
（三）時(shí)間管理與目標(biāo)
1．時(shí)間管理與目標(biāo)關(guān)系
2．目標(biāo)設(shè)定的原則---SMART原則
3．目標(biāo)設(shè)定7步驟
1）擬定期望達(dá)到的目標(biāo)
2）列出為什么要達(dá)成目標(biāo)的原因
3）列出達(dá)成目標(biāo)可能存在的障礙
4）列出達(dá)成目標(biāo)所需要的資源條件
5）列出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需要尋求支持的對(duì)象
6）制定行動(dòng)計(jì)劃
7）擬定達(dá)成目標(biāo)的期限
4．時(shí)間管理與目標(biāo)運(yùn)用
（四）時(shí)間管理的4D原則（分析工作完成時(shí)間的方法）
1．事情丟掉不管或刪減它---是否有必要做（按照工作是否重要程度確定）
2．事情往后推---為什么是現(xiàn)在（按照工作的緊迫程度確定）
3．工作授權(quán)---為什么是我要做(按照工作是否必須自己做確定)
4．親自做（最后確定必須自己要做的工作）
? 案例分析：劉經(jīng)理的工作安排
（五）時(shí)間管理三種方法
1．ABC時(shí)間分析法
1）ABC時(shí)間分析法的理論原理
2）ABC分析法在時(shí)間管理中的操作步驟
2．四象限法則（艾森豪威爾分析法）
1）對(duì)艾森豪威爾分析法的解釋
2）如何按照重要性和緊迫性對(duì)工作任務(wù)分類
3）如何在實(shí)際工作中應(yīng)用
3．帕雷托時(shí)間管理法則（80/20規(guī)則）
1）帕累托理論的起源
2）帕累托理論在時(shí)間管理中的實(shí)際應(yīng)用
（六）時(shí)間管理策略
1．確定明確的目標(biāo)。
2．明確詳細(xì)的計(jì)劃(每天工作任務(wù)清單)。
3．每天工作任務(wù)不要排的太滿,要善于運(yùn)用60/40規(guī)則。
4．將工作任務(wù)按照重要、緊迫性排序。
5．每天先做(最有精力的時(shí)間)對(duì)工作價(jià)值最大的事情（80/20規(guī)則）。
6．每一件事情都設(shè)定期限，不要拖延(客觀情況除外)。
7．學(xué)會(huì)PDCA的工作方法,找出可以將工作簡(jiǎn)化的方法,并堅(jiān)持去做。
8．將東西放在固定位置（很多時(shí)間都在找東西）。
9．學(xué)會(huì)授權(quán)。
10．每天工作結(jié)束要反思,明天如何改進(jìn),每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
（七）制定每天工作計(jì)劃并實(shí)施
1．列出工作任務(wù)
2．決定優(yōu)先和委派
3．確定完成任務(wù)的排列順序
4．任務(wù)的具體時(shí)間段安排
5．任務(wù)完成情況檢查
6．按照以上步驟去做，堅(jiān)持1個(gè)月后，你的日常時(shí)間管理能力會(huì)有很大的改進(jìn)。